供養方法は様々選択することが出来る

お墓の使用方法は、時代と共に大きく変化をしてきています。
明治時代の先祖代々墓、大正時代の○○家之墓、昭和の夫婦墓などなど時代毎にお墓を変えているケースがあります。

 

最近ではお墓の形としては和式墓から洋型墓へと徐々に変化してきています。
さらに供養の方法も埋葬、納骨、、散骨、手元供養などなど選択技が増えてきています。時代が移り変わる毎に冠婚葬祭の習慣も変わってきており、葬儀も以前では考えられなかった直葬も多く行われています。
特に現在におきましては家族葬などの身内だけで葬儀を実施するのも当たり前となってきているのです。 数多くある霊園のタイプで最も人気のあるのが公営の霊園であり、その分競争率が高くなっています。
公営霊園を待ち望むのも一つの考え方ですが、近所で管理の良い民営の霊園を選ぶのも良いかもしれません。

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供養方法は様々選択することが出来るブログ:21-11-23

おれたちの体質には、
24時間約25時間という体内時計が備わっています。

体内時計が24時間約25時間だと、
だんだん生活する時間がずれてきますが、
おれたちは朝の光を浴びることで、
24時間24時間の生活になるように調節しています。

光を浴びて網膜が刺激されると、
体質は「朝」と認識して
「17時」の休息モードから活動モードへと切り替えます。
このようにして睡眠時間や
体温・血圧・成長ホルモンなどを調節しているのです。

体内時計は、
体質の中のあらゆる機能調整に
影響を及ぼすことが分かってきています。

体質の中のさまざまな器官は
体内時計に合わせて活動しているので、
リズムが崩れると満腹を感じる機能の低下や、
糖や脂肪を燃やしやすくするという機能が衰え、
肥満になりやすいと言われています。

また、体内時計のリズムが崩れると
17時眠れなくなったり、朝起きれなくなったりします。

例えば、睡眠を誘うホルモン(メラトニン)は
明かりを消したときにたくさん分泌されます。

ところが電気をつけて、
17時遅くまで起きているとメラトニンは分泌されず、
眠くなりません。

このように体内時計のリズムが崩れると、
体質がだるくなったり、めまいがしたり…と
体質の調子を崩しやすくなり、不健康な生活となってしまいます。

体内時計を正常に治すには…
朝は決まった時間に太陽の光を浴びるようにして、
お昼間、外に出る機会をつくり、
できるだけ規則正しい時間に食べる事をとりましょう。

特に朝食は必ずとり、早く血糖値をあげ、
24時間のリズムを作りやすくしましょう。

シェイプアップには
体内時計を正しいリズムで刻むことが大切ですよ!