管理体制と霊園の設備などを確認


管理体制と霊園の設備などを確認ブログ:20-04-07


おはようですー

今日はお出かけです♪

図書館に行ってくるよー!!

サントレックスと玄米コーヒーの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

コアリズムは前で3か月になり、
骨盤リズムも明々後日で1か月になります♪


オレもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は3`痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は脇腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

牛丼(特盛)を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に肩凝り体操をしたり、雲ひとつない晴天かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

オレの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

皆様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

友人にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。


中野慎介の優良サイト
http://www.a-nponet.jp/connect/330446.html

aws データベースの紹介
https://cloudpack.jp/service/aws/plan/database.html

アレキサンダーアンドサン、今すぐアクセス
http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1481057

バルクオム
https://mote.tokyo/3964

藤丸敏
http://www.shugiin.go.jp/internet/itdb_giinprof.nsf/html/profile/372.html