管理費は霊園側に毎年支払うブログ：19-10-11
おはよー
今日は晴天。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
EMSグローブを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは父親に教えてもらったんだけど、
肩凝り体操とかしようとしても19時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをこしを痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに姫路のドラッグストアによってため息。
ダイエット緑茶にサントレックスに
こんにゃくゼリー・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
皆さんそんな時、あるよねー。
５キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
19時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえあしたはドライブ。
いきなりできなそう・・・
